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8+8=FitnessBeach Mi 18.00 Uhr Outdoor-Fitnesskurs mit Lisa Theile

Ab 16. Mai 2018 startet im espada Freizeitbad, jeweils mitwochs um 18.00 Uhr der Outdoor-Fitnesskurs 8+8=FitnessBeach mit unserer Trainerin Lisa Theile. Die Teilnehmer erwartet ein Ganzkörper-Training im Mix mit Intervall-Training. 8+8=FitnessBeach ist gut als Trainingsanfang für jedermann geeignet.

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 Kursinhalt

8+8=FitnessBeach im espada Freizeitbad heißt 8 mal Outdoor-Fitness auf der weitläufigen und grünen Sonnenwiese. Anschließend kannst du im espada schwimmen und relaxen. Zusätzlich sind 8 weitere Eintritte in das espada inklusive, die du terminunabhängig zu den Öffnungszeiten nutzen kannst. Der Outdoor-Fitnesskurs umfasst ein Ganzkörper-Training im Mix mit Intervall-Training. Du setzt dich mit deinem Körper auseinander - ohne Equipment, auch um deine Grenzen kennenzulernen. Abwechslungsreich, pur und kräftigend. Auf die Körperbelastbarkeit des Einzelnen wird individuell eingegangen. Deshalb ist 8+8=FitnessBeach gut als Trainingsanfang für jedermann geeignet. Es ist ein Outdoor-Kurs an der frischen Luft und findet wetterunabhängig statt, da es bei Regen eine geschützte Trainingsmöglichkeit gibt. Mit 8+8=FitnessBeach machst du nicht nur am Beach eine gute Figur, du fühlst dich frisch und fit.

Kursumfang, Kursgebühr und organisatorisches 

Der Kurs umfasst 8 Termine mit 60 Minuten Dauer. Der Kurs startet am 16. Mai 2018 und findet jeweils mittwochs um 18.00 Uhr im Sonnengarten im espada Freizeitbad statt. Bei schlechtem Wetter wird in einen geschützten Bereich ausgewichen. Weitere 8 individuelle Eintritte in das espada Freizeitbad (ohne Sauna) sind inklusive. 

Die Anmeldung ist über das Online-Buchungssystem www.espada.de möglich. Die Teilnehmer erhalten anschließend eine Rechnung zur Zahlung der Kursgebühr in Höhe von 120,00 Euro per E-Mail übermittelt und damit die Bestätigung der verbindlichen Reservierung. Die Zahlung hat vor Kursbeginn zu erfolgen. Direkt vor Ort am 1. Kurstermin erhalten die Teilnehmer im espada (Treffpunkt Foyer) die Eintritts- und Teilnahmekarten. In der Kursgebühr ist der Eintritt in das espada Freizeitbad bereits enthalten.

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen. Eine Erstattung bei Nichtteilnahme ist nicht möglich.

Prävention – Förderung durch die Krankenkassen 

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine neue sportliche Herausforderung und trainieren Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit!

Unser Tipp für Sie:

Einige Krankenkassen übernehmen im Rahmen der Prävention die Kosten für diesen Kurs. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Kasse.

 

Details

8+8=FitnessBeach Mi 18.00 Uhr Outdoor-Fitnesskurs mit Lisa Theile

8+8=FitnessBeach im espada Freizeitbad heißt 8 mal Outdoor-Fitness auf der weitläufigen und grünen Sonnenwiese + 8 mal espada individuell

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Fitness Relax Becken

espada - Kurs mit Trainerin Lisa Theile

120,00 € (inkl. 19,00 % MwSt.)

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Tag Datum Uhrzeit
Mittwoch 16.05.2018 - 04.07.2018 (wöchentlich) 18:00 - 19:00

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