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Neu: ab 17. Januar 2020 "AquaFit Rückbildungsgymnastik" nach der Schwangerschaft startet um 12.00 Uhr

AquaFit Rückbildung: Die optimale Rückbildungsgymnastik nach der Entbindung. Ab dem 17. Januar 2020 findet um 12.00 Uhr unter Anleitung von Hebamme Ulrike Brockmann ein "AquaFit Rückbildungskurs" nach der Schwangerschaft statt. Während der Schwangerschaft haben sich Bänder, Muskeln und Knochenstrukturen der Belastung angepasst. Das Wasser ist das ideale Medium, um nach der Geburt die Bauchdecke wieder in Form zu bringen und die Beckenbodenmuskulatur gezielt zu trainieren. Gleichzeitig wird die Schulter- und Rückenmuskulatur gestärkt und ebenso entspannt.

Acht Wochen nach der Entbindung steht dem in der Regel nichts mehr im Weg. 

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Jede Übung nutzt gezielt die besonderen Eigenschaften des Wassers. Der Wasserwiderstand bietet eine individuelle Trainingsintensität, wobei zusätzlich die Durchblutung gefördert wird. Dies führt zu einer Straffung des Bindegewebes. Der natürliche Auftrieb ermöglicht Übungen die physikalisch an Land nicht durchführbar wären. Dadurch lässt sich ein effektiveres, umfassenderes Training durchführen mit gesteigerten Erfolgsergebnissen.

Die AquaFit Rückbildungsgymnastik wird von einer erfahrenen Hebamme, Frau Ulrike Brockmann, begleitet.

Haben Sie Fragen rund um AquaFit Rückbildungsgymnastik? Sie erreichen Frau Brockmann unter der Rufnummer 0160 93728926 oder per Email unter brockmann-hebamme.de.

Oder sprechen Sie mit Ihrem betreuenden Frauenarzt ob eine Teilnahme an der AquaFit Rückbildungsgymnastik für Sie möglich ist.

Empfehlung von Hebamme Ulrike Brockmann: ab der 8. Woche nach der Entbindung

Die Anmeldung ist über das Online-Buchungssystem www.espada.de möglich. Die Teilnehmer erhalten anschließend eine Rechnung zur Zahlung der Kursgebühr in Höhe von 89,00 Euro per E-Mail übermittelt und damit die Bestätigung der verbindlichen Reservierung.

Die Zahlung hat vor Kursbeginn zu erfolgen. In der Kursgebühr ist der Eintrittspreis bereits enthalten (Treffpunkt Foyer). Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Eine Erstattung bei Nichtteilnahme ist nicht möglich.

Kursdauer: 8 Veranstaltungen jeweils freitags von 12.00 Uhr - 12.45 Uhr 
Preis: 89,00 Euro inkl. MwSt.

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Details

Neu: ab 17. Januar 2020 "AquaFit Rückbildungsgymnastik" nach der Schwangerschaft startet um 12.00 Uhr

mit Hebamme Ulrike Brockmann

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espada Freizeitbad

Ulrike Brockmann

89,00 €

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Tag Datum Uhrzeit
Freitag 17.01.2020 - 06.03.2020 (wöchentlich) 12:00 - 12:45

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