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NEU: Aqua-Step-Kurs Mi 20.00 Uhr mit Carola Hartung startet ab 15. Januar 2020

Aufgrund der großen Nachfrage ändern wir unser Kursprogramm und bieten einen zweiten Aqua-Step-Kurs an. Ab 15. Januar 2020 startet im espada Freizeitbad, jeweils mittwochs um 20.00 Uhr der neue Aqua-Step-Kurs mit unserer Trainerin Carola Hartung.
Aqua-Step ist ein gelenkschonendes Training mit Spaßgarantie! Der Kurs umfasst 10 Termine à 45 Minuten. 

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 Kursinhalt

Neben einem optimalen Herz-Kreislauf-Training werden bei diesem Kurs mit unserer Trainerin Carola Hartung Beine und Po sowie der gesamte Rumpf und die Arme gekräftigt. Durch Erlernen von einfachen bis komplexen Schrittfolgen ist Aqua-Step für jeden eine Herausforderung. Ein effektives Workout mit fetziger Musik! Auch für Übergewichtige geeignet! Dank des Auftriebs im Wasser bleiben die Gelenke dabei trotzdem entlastet und geschont. Aqua-Step ist als Trainingseinheit für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet.

 

Kursumfang, Kursgebühr und organisatorisches 

Der Kurs umfasst 8 Termine mit jeweils 45 Minuten Dauer. Der Kurs startet am 15. Januar 2020 und findet jeweils mittwochs um 20.00 Uhr im Fitness- und Relaxbecken im espada Freizeitbad statt.

Die Anmeldung ist über das Online-Buchungssystem www.espada.de möglich. Die Teilnehmer erhalten anschließend eine Rechnung zur Zahlung der Kursgebühr in Höhe von 98,00 Euro per E-Mail übermittelt und damit die Bestätigung der verbindlichen Reservierung. Die Zahlung hat vor Kursbeginn zu erfolgen. Direkt vorort am 1. Kurstermin erhalten die Teilnehmer im espada (Treffpunkt Foyer) die Eintritts- und Teilnahmekarten. In der Kursgebühr ist der Eintritt in das espada Freizeitbad bereits enthalten.

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen. Eine Erstattung bei Nichtteilnahme ist nicht möglich.

Prävention - Förderung durch die Krankenkassen 

Gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine neue sportliche Herausforderung und trainieren Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit!

Unser Tipp für Sie:

Einige Krankenkassen übernehmen im Rahmen der Prävention die Kosten für diesen Kurs. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Kasse.

 

Details

NEU: Aqua-Step-Kurs Mi 20.00 Uhr mit Carola Hartung startet ab 15. Januar 2020

Training mit Spaßgarantie

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Fitness Relax Becken

espada - Kurs mit Trainerin Carola Hartung

89,00 € (inkl. 19,00 % MwSt.)

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Tag Datum Uhrzeit
Mittwoch 15.01.2020 - 04.03.2020 (wöchentlich) 20:00 - 20:45

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